Petits paniers feuilletés aux asperges
6
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
12
Difficulté
Facile
Ingrédients
Asperge
1 portion (poing)
Ciboulette, fraîche
1 bouquet(s)
Huile de colza
1 cc
Pâte feuilletée
1 pièce(s)
Œuf de poule entier
2 œuf(s), moyen
Fromage de chèvre frais
100 g
Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%
3 CS
Graines de tournesol décortiquées
3 CS
Échalote
1 pièce(s)
Citron jaune
1 pièce(s)
Huile d'olive
2 cc
Moutarde
1 cc
Miel
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)