Petits flans de semoule aux abricots
2
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 15 min • Portions: 10 • Difficulté: Facile
Bon appétit !


Ingrédients
Lait 1/2 écrémé
250 ml
Sucre
2 CS
Arôme fleur d'oranger
1 CS
Semoule fine, crue
40 g
Œuf de poule entier
2 œuf(s), moyen
Abricot
8 pièce(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 210°C (th. 7). Dans une casserole, porter le lait à ébullition. Ajouter le sucre et l’eau de fleur d’oranger. Verser la semoule en pluie et faire cuire 5 min à feu doux, tout en remuant avec une cuillère en bois. Retirer du feu.
2
Battre les œufs en omelette, les incorporer dans la semoule et mélanger. Rincer et dénoyauter les abricots, les couper en petits dés.
3
Prendre une plaque en silicone avec 10 mini-empreintes d’une contenance de 300 ml. La poser sur une grille. À l’aide d’une cuillère, remplir les empreintes à mi-hauteur, ajouter quelques dés d’abricots. Recouvrir du reste de pâte, jusqu’à 2 ou 3 millimètres du bord. Enfourner pour 15 min. Laisser tiédir un peu.
4
Retourner la plaque en silicone sur un plateau pour démouler les petits flans. Servir froid ou à température ambiante.
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