Petite quiche aux tomates cerises

Name: Petite quiche aux tomates cerises
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 12 pièce(s) Tomate cerise; 1 œuf(s), moyen Œuf de poule entier; 2 CS Fécule de maïs; 1 pot(s) Petit suisse nature 0%; 100 ml Lait écrémé; 30 g Gruyère allégé; 3 cc Basilic (surgelé); 1 pièce(s) Salade (2 feuilles); 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre

Unité(s) SmartPoint par part

Durée totale

25 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

15 m

Part(s)

Difficulté

Facile

La quiche en version allégée!

Ingrédients

Tomate

12 pièce(s), cerise

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen

Fécule de maïs

2 CS

Petit suisse nature 0%

1 pot(s)

Lait écrémé

100 ml

Gruyère allégé

30 g

Basilic

3 cc, (surgelé)

Salade

1 pièce(s), (2 feuilles)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1.Préchauffer le four à 180°C (th.5). Rincer et équeuter les tomates cerise, les couper en deux et les répartir dans deux petits moules à tartelette antiadhésifs.
2.Battre l'œuf, la maïzena et le petit suisse. Diluer avec le lait. Ajouter le gruyère râpé, le basilic, le sel et le poivre. Verser la préparation sur les tomates et enfourner pour 15 minutes. Servir chaud ou froid sur une feuille de salade.

Petite quiche aux tomates cerises

Ingrédients

Instructions

Notes

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