
Parmentier de patate douce au bœuf haché
8
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5
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h 5 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
35 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Bon appétit !
Ingrédients
Patate douce
250 g
Potiron
250 g
Margarine végétale allégée 60%
2 cc
Muscade
1 cc
Ail
2 gousse(s)
Oignon
1 pièce(s)
Steak haché 5%
400 g
Coriandre, fraîche
6 cc, hachée
Huile d'olive
1 cc
Œuf de poule entier
1 œuf(s), moyen
Chapelure
1 CS
Gruyère râpé
2 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)