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Paris-Brest léger

9

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Paris-Brest léger
Paris-Brest léger

Ingrédients

Eau

60 ml

Beurre doux

20 g

Sel

1 pincée(s)

Farine de blé

30 g

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen

Amandes en poudre

1 cc, effilées

Petit suisse nature, 0% MG

4 pot(s)

Pralin

2 CS

Sucre

4 CS

Blanc d'œuf

1 pièce(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 220 °C (th. 7-8). Préparer la pâte à choux. Verser l’eau avec le beurre et une pincée de sel dans une casserole. Porter à ébullition. Arrêter le feu tout de suite. Verser la farine en pluie et mélanger énergiquement à la cuillère en bois, jusqu’à ce qu’elle se détache de la casserole. Hors du feu, incorporer l’oeuf en mélangeant encore.

2

Remplir une poche à douille de la pâte. Sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé, former 4 petites couronnes. Parsemer d’amandes effilées et enfourner 15 min.

3

Pendant ce temps, mélanger les petits suisses avec le pralin et le stevia. Monter le blanc en neige et l’incorporer délicatement à cette crème. Sortir les couronnes du four et laisser refroidir. À l’aide de ciseaux, les découper en 2 dans le sens de l’épaisseur. Garnir chaque base de crème au pralin et refermer avec l’autre partie des couronnes. Déguster tout de suite.

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