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RecettesPancakes carotte

Pancakes carotte

6

Points®

Temps total: 0 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 0 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Pannecakes carotte
Pannecakes carotte

Ingrédients

Carotte

200 g

Noix, sèche

40 pièce(s)

Farine de blé

200 g

Sucre

40 g

Levure chimique ou de boulanger

1 sachet(s)

Entremets au soja, nature

50 g

Boisson végétale à base de soja, nature

160 ml

Huile d'arachide

1 CS

Vinaigre de cidre

1 CS

Sel

1 pincée(s)

Cannelle

1 cc

Instructions

1

Éplucher les carottes et les couper en gros morceaux. Placer tous les ingrédients dans le bol d’un blender. Mixer à grande vitesse 1 min. Laisser la pâte reposer 15 min avant de cuire.

2

Cuire les pancakes dans une poêle chaude en déposant l’équivalent de 2 grosses cuillères à soupe pour 1 pancake. Aplanir légèrement pour former les pancakes. Laisser cuire à feu moyen 2 à 3 min de chaque côté.

3

Dans une grande poêle, il est possible de cuire 2 pancakes en même temps.

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