
Pancakes à l'avoine et à la cannelle
10
9
7
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
34 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
24 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Préparés avec des flocons d'avoine, ces pancakes sont riches en fibres pour un petit déjeuner rassasiant. Servez-les avec une salade de fruits pour l'équilibre.
Ingrédients
Flocons d'avoine
80 g
Farine de blé complet
125 g
Farine
125 g
Bicarbonate de soude
1 cc
Cannelle
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Babeurre allégé
500 ml
Œuf de poule entier
2 œuf(s), moyen
Sucre roux
2 CS
Beurre doux
1 CS, fondu
Vanille (extrait, gousse)
1 cc, extrait
Huile de tournesol
1 cc, en spray