Pain de seigle au jambon de dinde et pomme
3
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Simpl'Express à la hollandaise: le petit déjeuner
Ingrédients
Pain de seigle
50 g
Salade
3 feuilles(s)
Fromage frais type fromage, nature, 0% MG
15 g, 1 CS
Jambon de volaille
3 tranche(s)
Pomme
1 pièce(s), moyen, petite
Ciboulette, fraîche
1 cc
Yaourt nature, 0% MG
250 g
Instructions
1
Tartiner la tranche de pain de seigle de fromage frais et y déposer la salade et le jambon de volaille. Couper la pomme en fines tranches et répartir la moitié sur la tartine de jambon. Parsemer de ciboulette.
2
Couper le reste de la pomme en morceaux et les mélanger avec le yaourt. Servir avec la tartine salée et éventuellement quelques bâtonnets de carotte.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.