
Nage de lotte au curry
3
3
3
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Bon appétit !
Ingrédients
Oignon
1 pièce(s)
Carotte
4 pièce(s)
Vin blanc flambé ou cuit
100 ml, sec
Eau
400 ml
Thym
1 cc
Lotte
480 g
Jus de citron
1 CS, vert
Margarine végétale allégée 60%
3 cc
Farine
2 cc
Curry
3 cc
Lait de coco
50 ml
Coriandre, fraîche
5 g, 4 brins
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)