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Mugcake Menthe-Tomates-Feta

Name: Mugcake Menthe-Tomates-Feta
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 4 pièce(s) Tomate cerise; 15 g Feta allégée 8%; 3 feuilles(s) Menthe; 2 cc Margarine végétale allégée 60%; 1 œuf(s), moyen Œuf de poule entier; 1 CS Fromage blanc 0% nature; 20 g Fécule de maïs; 0.5 sachet(s) Levure chimique ou de boulanger; 1 pincée(s) Sel poivre; 1 pincée(s) Poivre

Unité(s) SmartPoint par part

Durée totale

15 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Ingrédients

Tomate

4 pièce(s), cerise

Feta allégée 8%

15 g

Menthe

3 feuilles(s)

Margarine végétale allégée 60%

2 cc

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen

Fromage blanc 0% nature

1 CS

Fécule de maïs

20 g

Levure chimique ou de boulanger

½ sachet(s)

Sel

1 pincée(s), poivre

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Rincer les tomates cerises. Émietter la feta. Ciseler la menthe. Faire fondre la margarine au four à micro-ondes. Casser l’œuf dans un bol. Le fouetter avec la margarine fondue et le fromage blanc. Ajouter la fécule de maïs, la levure et la menthe. Saler, poivrer.
Verser la préparation dans un mug. La passer au four à micro-ondes pendant 1 minute 30 à puissance maximale. Laisser reposer quelques minutes avant de déguster.

Mugcake Menthe-Tomates-Feta

Ingrédients

Instructions

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