Muffins à la dinde

Muffins à la dinde

2
Points®
Durée totale
40 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
12
Difficulté
Facile

Ingrédients

Huile d'olive

2 cc

Pain complet

85 g, coupé en dés d'environ 1 cm de coté

Lait écrémé

60 ml

Carotte

2 pièce(s), moyennes, taillées en julienne

Oignon

½ g, émincé

Thym, frais

1 cc

Sel

5 g, gros

Poivre

1 pincée(s), soit 1/2 cc

Œuf de poule entier

2 œuf(s), gros

Escalope, blanc ou filet de dinde

1000 g, haché

Ketchup

12 CS

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Huiler à l’aide d’un pinceau un moule à muffins de 12 empreintes.
  2. Dans un grand bol, mélanger le pain et le lait. Laisser reposer 10 min. Écraser le pain avec une fourchette pour former une pâte. Incorporer les carottes, l’oignon, le thym, le sel, le poivre et les œufs. Ajouter la dinde et mélanger avec les mains jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  3. Répartir le mélange uniformément dans les moules à muffins (env. 4 cuillères à soupe), en tassant grossièrement. Cuire à 180 °C pendant 15 min. Napper chaque muffin avec 1 cuillère à soupe de ketchup. Cuire 5 à 7 min, jusqu’à ce que les mu ffi ns atteignent une température interne de 75 °C.