Muesli aux prunes

Name: Muesli aux prunes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Nord Américaine
Ingredients: 600 g Prune ou quetsche; 2 pièce(s) Orange; 600 g Yaourt 0% nature; 6 pièce(s) Noix sèche hachées; 160 g Flocons d'avoine

Unité(s) SmartPoint par part

Durée totale

15 m

Temps de prép.

15 m

Temps de cuisson

0 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Des prunes, des oranges et des noix pour un délicieux petit-déjeuner automnal Sans Compter !

Ingrédients

Prune

600 g, ou quetsche

Orange

2 pièce(s)

Yaourt 0% nature

600 g

Noix sèche

6 pièce(s), hachées

Flocons d'avoine

160 g

Instructions

Couper les prunes en deux, les dénoyauter et les couper en morceaux. Presser les oranges et mélanger le jus avec le yaourt.
Ajouter les noix hachées et le flocons d'avoine au yaourt à l'orange et bien mélanger. Ajouter ensuite les morceaux de prune et garnir de morceaux d'orange si désiré.

Notes

Info : Cette recette a été élaborée pour les Journées Sans Compter. Vous pouvez donc augmenter les portions de fruits, d'avoine et de yaourt selon votre faim et sucrer au moyen d'édulcorant ou de banane. Cela dit, si vous voulez rajouter des noix il faudra les comptabiliser.

Muesli aux prunes

Ingrédients

Instructions

Notes

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