Muesli au melon
1
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Des flocons d'avoine, du yaourt frais et du melon doux, un mélange parfait pour commencer vos journées du bon pied !
Ingrédients
Melon
2 pièce(s), 1 melon charentais et 1 galia
Yaourt nature, 0% MG
750 g
Zeste de citron
½ pièce(s), non traité, 1 cc de zeste
Flocons d'avoine
120 g
Noix de cajou
20 pièce(s), hachées (4 cc)
Instructions
1
Couper les melons en deux et ôter les graines à l'aide d'une cuillère. Couper ensuite en tranches, enlever la peau et couper la chair du melon charentais en petits morceaux.
2
Mixer la chair du melon galia avec le yaourt et ajouter le zeste de citron. Ajouter ensuite les flocons d'avoine, les noix de cajou et les morceaux de melon charentais.
3
Répartir le muesli dans 4 assiettes et servir immédiatement ou conserver quelques heures au frais pour que les saveurs se mélangent.
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