Mini carrot cakes épicés à la banane

Mini carrot cakes épicés à la banane

6
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Huile de colza

1 cc

Noix de pécan

30 g

Flocons d'avoine

125 g

Levure chimique ou de boulanger

1 cc

Cannelle

½ cc

Cardamome, en grain

½ grain(s)

Gingembre, en poudre

½ cc

Sirop d'agave

2 CS

Œuf de poule entier

1 œuf(s), moyen

Banane

1 pièce(s)

Lait écrémé

100 ml

Sel

1 pincée(s)

Carotte

1 pièce(s)

Zeste de citron

1 pièce(s), d'orange

Yaourt à la grecque, nature, 0% MG

60 g

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Badigeonner 4 petits ramequins d'huile. Hacher toutes les noix sauf 4.
  3. Réserver 1 CS de flocons d'avoine et mixer le reste avec la levure chimique, les épices, le sirop d'agave, l'œuf, la banane, le lait et une pincée de sel jusqu’à obtenir une pâte complètement lisse. Incorporer la carotte râpée, le zeste d'orange et les noix hachées.
  4. Répartir la pâte dans les moules, presser 1 noix dans chaque et saupoudrer du reste de flocons d'avoine. Enfourner environ 25 min. Laisser refroidir puis servir avec une CS de yaourt.

Notes

Astuce : Il est aussi possible d’incorporer des raisins secs à la pâte (à comptabiliser).