
Lasagne au poulet et brocolis
11
7
7
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
55 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
45 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Une variante étonnante de ce grand classique de la cuisine italienne. A accompagner par exemple d'une petite salade verte...
Ingrédients
Escalope, filet ou aiguillette de poulet
850 g
Oignon
1 pièce(s)
Brocoli
800 g
Fécule de maïs
4 cc
Muscade
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Gruyère allégé
120 g, râpé
Lait écrémé
200 ml
Plaque à lasagne précuite
8 pièce(s)