
Keftas de boeuf aux courgettes, sauce au yaourt
5
4
4
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
38 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
8 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
Courgette
400 g
Câpres
4 cc
Oignon
1 pièce(s)
Persil
35 g
Ciboulette
15 g
Coriandre, fraîche
15 g
Cumin
1 cc
Steak haché 5%
500 g
Huile de tournesol
1 cc
Yaourt 0% nature
2 pot(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)