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Photo de/du Kebab de fruits et sauce chocotella par WW

Kebab de fruits et sauce chocotella

5
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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
28 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
13 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Des brochettes de fruits frais nappées de sauce chocolatée… Miam !

Ingrédients

Abricot

12 pièce(s), coupés en deux

Ananas

500 g, (1/2 ananas) coupé en morceaux de 3 à 4 cm

Fraise

250 g, coupées en tranches

Banane

1 pièce(s), coupée en tranches de 2 centimètres

Citron

1 pièce(s)

Liqueur

30 ml, (2 CS de liqueur d’orange)

Sucre

1 CS

Pâte à tartiner au chocolat (avec ou sans noisettes)

90 g, aux noisettes et chocolat

Lait demi écrémé concentré non sucré

2 CS

Instructions

  1. Prévoir 12 brochettes en bois (2 brochettes = 2,5 unités POINTS).
  2. Préparer les fruits : couper les abricots en deux, l’ananas en morceaux de 3 à 4 cm, les fraises en tranches et la banane en tranches de deux centimètres.
  3. Chauffer le gril ou préparer le barbecue. Piquer les quartiers de fruits sur les brochettes.
  4. Dans un petit bol, mettre le jus de citron et la liqueur. Verser sur les brochettes. Saupoudrer éventuellement de sucre. Les déposer sur le gril par groupe de trois, les faire griller pendant deux à trois minutes de chaque côté (jusqu’à ce qu’elles caramélisent légèrement). Verser un peu de jus sur les brochettes pendant la cuisson.
  5. Dans une petite casserole sur feu moyen, mettre la pâte à tartiner aux noisettes avec le lait concentré. Chauffer, mélanger continuellement pendant 3 minutes jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Servir les brochettes de fruits chaudes après avoir versé la sauce chaude.

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