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Île flottante

5

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Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Un classique toujours apprécié par les petits et les grands !

Île flottante
Île flottante

Ingrédients

Miel

2 CS

Jus de citron

1 CS

Lait écrémé

500 ml

Sucre, vanillé

1 sachet(s)

Œuf de poule entier

3 œuf(s), moyen

Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%

2 CS

Sucre, glace

1 CS

Instructions

1

Préparer un caramel avec un verre d’eau et 1 CS de miel. Dès que le caramel commence à roussir, ajouter un peu de jus de citron et le verser dans des coupelles individuelles. Laisser refroidir. Faire bouillir le lait avec un sachet de sucre vanillé.

2

Pendant ce temps casser les œufs en séparant les blancs des jaunes. Battre les jaunes dans un saladier avec 1 CS de miel. Verser le lait chaud sur le mélange puis remettre le tout dans la casserole et faire cuire à feu très doux jusqu’à épaississement, sans faire bouillir. Laisser refroidir avant de verser dans les coupelles caramélisées.

3

Dans une grande casserole, faire bouillir de l’eau avec la crème fraîche. Battre les blancs d’œufs en neige avec une à deux gouttes de jus de citron. Lorsqu’ils sont fermes, incorporer petit à petit le sucre glace sans cesser de battre. À l’aide d’une cuillère à soupe, former des « boules » de blanc en neige et les faire cuire dans le mélange eau et crème pendant 2 minutes. Recommencer cette opération jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de blancs en neige. Les recueillir avec une écumoire et les placer sur la crème anglaise.

4

Réserver au frais, couvert d’un film étirable jusqu’au moment de servir.

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