Offre limitée: Jusqu'à -75% !

Houmous de petits pois à la menthe

1

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Houmous de petits pois à la menthe
Houmous de petits pois à la menthe

Ingrédients

Pois chiches, cuits

150 g

Petits pois, cuit

150 g, cuits

Ail, frais

1 gousse(s)

Citron confit au sel

1 pièce(s)

Menthe, fraîche

10 feuilles(s), 1/2 bouquet

Huile de sésame

1 cc

Graines de sésame

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Verser les pois chiches et les petits pois égouttés dans un grand saladier. Réduire en purée assez fine, en écrasant à la fourchette. Éplucher et émincer l’ail finement. Couper le citron en petits dés. Détacher les feuilles de menthe des tiges. Les ciseler.

2

Réunir le tout avec la purée de pois chiches/petits pois. Arroser d’huile de sésame. Saler, poivrer.

3

Mélanger le tout. Parsemer de graines de sésame. Couvrir et placer au frais jusqu’au moment de servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.