Tomatoburgers
6
Points®
Temps total: 50 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 35 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Tomate rouge
4 pièce(s)
Huile d'olive
3 cc
Oignon
1 pièce(s)
Sucre
1 cc
Pain de mie (sans précision)
4 tranche(s), petit
Tofu ferme
100 g
Laitue
4 feuilles(s)
Emmental
80 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Couper les tomates rincées en deux. Les disposer, face tranchée sur le dessus, sur une plaque à four chemisée de papier sulfurisé. Arroser de 2 cuillères à café d’huile d’olive, saler et poivrer puis enfourner sous le gril 10 à 15 min.
2
Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Faire revenir 1 min l’oignon épluché et émincé dans une petite casserole, dans 1 cuillère à café d’huile d’olive. Ajouter 3 cuillères à soupe d’eau, couvrir et laisser cuire 7 min en mélangeant fréquemment. Ajouter le sucre en poudre, augmenter la flamme et faire caraméliser.
3
À l’aide d’un emporte-pièce, découper 4 ronds dans les tranches de pain de mie. Les faire réchauffer 5 min au four. Couper le tofu fumé en 8 tranches puis le faire dorer dans une poêle chaude antiadhésive.
4
Disposer une feuille de salade sur une tranche de pain de mie, ajouter une moitié de tomate, 1 tranche de tofu fumé, un peu d’oignon, 1 tranche d’emmental puis de nouveau 1 de tofu et quelques oignons. Refermer avec une moitié de tomates.
5
Enfourner pendant 5 min jusqu’à ce que le fromage fonde.
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