Photo de/du Haddock au citron rôti et sauce à l’aneth par WW

Haddock au citron rôti et sauce à l’aneth

5
Points®
Durée totale
25 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Pomme de terre

400 g, nouvelles

Poireau

150 g, petits, coupés dans la longueur

Haddock

600 g, 4 filets de 150 g chacun

Aneth, fraîche

12 cc, frais, ciselé

Citron jaune

2 pièce(s), non traités, lavés et coupés en tranches fines

Huile d'olive

1 cc

Citron jaune

½ pièce(s), le jus

Yaourt à la grecque, nature, non sucré

1 pot(s)

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Placez les pommes de terre dans une grande casserole et couvrez d’eau froide. Amenez à ébullition puis réduisez le feu et faites cuire 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient juste tendres.
  2. Pendant ce temps, mettez les poireaux dans un cuit vapeur placé au-dessus de la casserole environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Réservez.
  3. Coupez une feuille de papier sulfurisé en 4 morceaux de 25 cm de largeur. Posez délicatement un filet de haddock au centre de chaque feuille, parsemez de la moitié d’aneth, recouvrez de tranches de citron et assaisonnez de sel et de poivre. Fermez chaque papillote et placez-les sur la plaque du four. Enfournez environ 10-12 minutes pour que le poisson soit cuit (ouvrez une papillote pour vérifier).
  4. Pendant que le poisson cuit, coupez les pommes de terre égouttées en deux dans le sens de la longueur. Mettez les avec les poireaux dans une grande poêle contenant l’huile d’olive et faites cuire à feu moyen jusqu’à obtenir une couleur dorée.
  5. Mélangez le jus de citron avec le yaourt et l’aneth restant, assaisonnez au goût. Servez avec les papillotes et les légumes.

Notes

Quelques baies de poivre rose sur le poisson avant de fermer les papillotes, de la jolie vaisselle pour servir et voilà un plat digne d'un restaurant, parfait pour un dîner en tête-tête !