Hachis parmentier
9
Points®
Temps total: 1 h 50 min • Préparation: 40 min • Cuisson: 1 h 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Un plat familial


Ingrédients
Pomme de terre
450 g
Lait écrémé
200 ml
Noix de muscade, en poudre
1 cc, (pincée)
Oignon
1 g
Carotte
1 pièce(s)
Huile de tournesol
1 cc
Bœuf haché, boulettes
400 g, (haché à 5%)
Fond de veau et de volaille
1 cc
Bouquet garni
1 bouquet(s)
Chapelure
2½ cc
Margarine, allégée 60% MG
4 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Eplucher les pommes de terre et les couper en gros cubes. Les mettre dans une casserole, couvrir d'eau froide salée. Porter à ébullition puis réduire le feu et laisser frémir pendant 20 à 30 minutes. Vérifier la cuisson des pommes de terre (un couteau doit les traverser). Les passer au presse-purée et mélanger avec le lait bouillant sans trop travailler. Saler, poivrer, ajouter la noix de muscade.
2
En même temps, peler et émincer l'oignon et la carotte. Les faire suer avec l'huile 5 minutes à couvert, ajouter la viande et la faire revenir. Saler, poivrer. Emietter la viande an déposant de petits tas sur une spatule et en les grattant avec une fourchette. Verser 8 cl d'eau, le fond de veau, mélanger puis ajouter le bouquet garni. Porter à ébullition puis couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.
3
Préchauffer le four à 200°C (th 6/7). Déposer le hachis dans un plat à gratin, couvrir de purée, parsemer de parcelles de chapelure et de margarine. Faire cuire pendant 20 minutes jusqu'à une légère coloration.
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