Offre limitée: Jusqu'à -75% !

Gratin de crevettes aux courgettes

5

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 25 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Un gratin originale pour toute la famille !

Ingrédients

Courgette

700 g

Huile d'olive

2 cc

Crevettes décortiquées

300 g

Œuf de poule entier

2 œuf(s), moyen

Crème fraiche ou liquide allégée 15%

4 CS

Gruyère, râpé

4 CS

Piment

1 g, d' Espelette

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 200°C (th.6/7). Rincer les courgettes, les couper en rondelles fines, les faire revenir dans l'huile d'olive puis laisser cuire 10 minutes. Les égoutter en fin de cuisson. Couper les crevettes en morceaux.

2

Dans un bol, battre les œufs, la crème fraîche, la moitié du gruyère. Ajouter le piment d'Espelette, saler et poivrer.

3

Dans un plat à gratin, déposer les courgettes, les crevettes puis la préparation à base de d'œufs. Saupoudrer le reste de gruyère sur le dessus du plat et enfourner 25 minutes.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.