Gaspacho aux deux poivrons
1
Points®
Temps total: 1 h 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Un peu de douceur !


Ingrédients
Poivron
2 pièce(s), jaune et rouge
Ananas
½ pièce(s), victoria
Huile d'olive
1 cc
Jus de fruits, 100% pur jus
200 ml, tomate
Cerfeuil, frais
4 g, peluche
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 200°C (th 6/7). Laver les poivrons, les placer dans le four. Lorsque la peau est pratiquement noire, sortir les poivrons et les enfermer dans un sac congélation. Laisser pendant 30 minutes. Peler les poivrons, les épépiner (attention à l'eau contenue à l'intérieure, elle reste très chaude !) et les tailler en petits dés. En réserver quelques-uns pour la présentation.
2
Peler et tailler l'ananas en petits dés. Les mixer avec les dés de poivrons, l'huile en détendant avec un peu de jus de tomate pour obtenir la consistance désirée.
3
Assaisonner et servir dans des assiettes creuses. Ajouter sur le dessus les dés réservés et une pluche de cerfeuil. Relever d'un tour de moulin à poivre.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





