
Fricassée de poulet
12
10
10
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
40 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
Carotte
2 pièce(s)
Escalope, filet ou aiguillette de poulet
400 g
Bouillon en tablette
1 tablette(s)
Pois gourmand (ou pois mangetout)
200 g
Riz blanc cru
240 g
Beurre doux
4 cc
Farine
2 CS
Crème allégée liquide 12%
2 CS
Persil
6 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)