Filet mignon avec épinards et haricots blancs
1
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 25 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Filet mignon de porc
550 g
Huile d'olive
2 cc
Pousse d'épinards
400 g
Haricots blancs, cuits
800 g, de Lima en conserve égouttés et rincés
Citron jaune
1 pièce(s), Le zeste et le jus d’1/2 citron + quelques quartiers de citron pour servir
Instructions
1
Placez le filet mignon dans une grande assiette creuse et versez la marinade dessus. Tournez-le pour bien imprégner tous les côtés puis couvrez et laissez mariner à température ambiante minimum 20 minutes.
2
Préchauffez le four à 220 °C (th. 7). Chauffez l’huile dans une grande poêle antiadhésive à feu vif puis faites revenir le filet mignon 5 minutes en le tournant fréquemment jusqu’à ce qu’il ait bruni des deux côtés. Retirez le filet de la poêle et enveloppez-le dans du papier aluminium. Placez-le dans un plat allant au four et enfourner 18 à 20 minutes. Retirez le plat du four puis laissez tiédir 5 minutes, retirez le papier aluminium et coupez en 12 tranches de tailles égales.
3
Pendant ce temps, faites faner les feuilles d’épinards avec un peu d’eau dans une grande casserole à feu moyen. Retirez l’excès de liquide puis ajoutez les haricots et assaisonnez. Mélangez puis retirez du feu et incorporez le zeste et le jus de citron
4
Répartissez les épinards et les haricots dans quatre assiettes surmontés des tranches de porc et servez avec les quartiers de citron.
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