Filet de boeuf à la purée au cresson
2
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Bon appétit !


Ingrédients
Filet de boeuf
480 g, tranches
Échalote
4 pièce(s)
Vin rouge, flambé ou cuit
100 ml
Fond de veau et de volaille
1 cc
Pomme de terre
400 g, type Bintje
Cresson
150 g, des fontaines équeuté
Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%
3 CS
Parmesan, râpé
2 CS
Huile de tournesol
2 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Sortir la viande du réfrigérateur 30 min à l'avance. Peler et émincer les échalotes, les mettre dans une casserole avec le vin et laisser le liquide s'évaporer à feu moyen. Ajouter 150 ml d'eau et le fond de veau. Porter à ébullition et laisser réduire 3 à 4 min à feu doux, afin d'obtenir une petite sauce. Réserver au chaud.
2
Peler et rincer les pommes de terre, les mettre dans le panier d'un autocuiseur avec un verre d'eau et une pincée de sel, et faire cuire 8 min à la vapeur. Réserver au chaud.
3
Rincer le cresson, le faire pocher 3 min dans de l'eau bouillante salée. L'égoutter, le presser et mixer. Écraser les pommes de terre au presse-purée dans un saladier, incorporer le cresson, la crème et le parmesan. Mélanger, rectifier l'assaisonnement. Si nécessaire, ajouter 1 cuillerée de sauce à l'échalote.
4
Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et saisir les tranches de bœuf 2 min. Les retourner avec deux spatules et poursuivre la cuisson 2 min, à feu moyen. Les dresser sur des assiettes préalablement chauffées, ajouter la purée au cresson et napper de sauce à l'échalote.
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