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Filet de daurade à la verveine citronnée

4

Points®

Temps total: 2 h 15 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 5 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Filet de daurade à la verveine citronnée
Filet de daurade à la verveine citronnée

Ingrédients

Ail, frais

2 gousse(s)

Gingembre, frais

1 pièce(s), (2cm)

Vinaigre de cidre

2 CS

Sirop d'agave

1 CS

Huile d'olive

2 CS

Ciboulette, fraîche

4 brin(s)

Verveine, fraîche

8 feuilles(s)

Dorade

4 filet(s), (4 filets)

Beurre doux

1 cc

Céleri rave

400 g

Pomme de terre

100 g

Lait 1/2 écrémé

200 ml

Laurier, frais

1 feuilles(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Mélanger l’ail et le gingembre, épluchés et hachés finement, dans un bol avec 1 cuillère à soupe d’eau, ajouter le vinaigre de cidre et le sirop d’agave. Mélanger à nouveau puis ajouter l’huile d’olive. Ciseler la ciboulette et l’incorporer ainsi que les feuilles de verveine. Saler et poivrer.

2

Disposer les filets de dorade dans un plat puis verser la marinade. Retourner les filets plusieurs fois pour qu’ils soient bien enduits. Filmer hermétiquement et réserver au frais pendant 2 heures.

3

Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter le céleri et les pommes de terre épluchés et coupés en dés. Les faire revenir 10 min à feu moyen, en remuant sans cesse.

4

Verser le lait et 150 ml d’eau, de façon à recouvrir les légumes (ajouter un peu d’eau si nécessaire). Ajouter la feuille de laurier, saler, couvrir et cuire à petits bouillons 25 min, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Retirer les légumes de la casserole à l’aide d’une écumoire. Les mixer finement en incorporant le liquide de cuisson petit à petit, jusqu'à l’obtention d’une purée lisse et onctueuse.

5

Égoutter les filets et les faire cuire à la plancha, 3 min côté peau et 2 min côté chair. Émulsionner la sauce avec un mixeur-plongeur et servir avec le poisson et la purée.

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