Filet de daurade à la verveine citronnée
4
Points®
Temps total: 2 h 15 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 5 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Ail, frais
2 gousse(s)
Gingembre, frais
1 pièce(s), (2cm)
Vinaigre de cidre
2 CS
Sirop d'agave
1 CS
Huile d'olive
2 CS
Ciboulette, fraîche
4 brin(s)
Verveine, fraîche
8 feuilles(s)
Dorade
4 filet(s), (4 filets)
Beurre doux
1 cc
Céleri rave
400 g
Pomme de terre
100 g
Lait 1/2 écrémé
200 ml
Laurier, frais
1 feuilles(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Mélanger l’ail et le gingembre, épluchés et hachés finement, dans un bol avec 1 cuillère à soupe d’eau, ajouter le vinaigre de cidre et le sirop d’agave. Mélanger à nouveau puis ajouter l’huile d’olive. Ciseler la ciboulette et l’incorporer ainsi que les feuilles de verveine. Saler et poivrer.
2
Disposer les filets de dorade dans un plat puis verser la marinade. Retourner les filets plusieurs fois pour qu’ils soient bien enduits. Filmer hermétiquement et réserver au frais pendant 2 heures.
3
Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter le céleri et les pommes de terre épluchés et coupés en dés. Les faire revenir 10 min à feu moyen, en remuant sans cesse.
4
Verser le lait et 150 ml d’eau, de façon à recouvrir les légumes (ajouter un peu d’eau si nécessaire). Ajouter la feuille de laurier, saler, couvrir et cuire à petits bouillons 25 min, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Retirer les légumes de la casserole à l’aide d’une écumoire. Les mixer finement en incorporant le liquide de cuisson petit à petit, jusqu'à l’obtention d’une purée lisse et onctueuse.
5
Égoutter les filets et les faire cuire à la plancha, 3 min côté peau et 2 min côté chair. Émulsionner la sauce avec un mixeur-plongeur et servir avec le poisson et la purée.
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