Fiadones à l'orange
4
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 12 min • Cuisson: 3 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Bon appétit !


Ingrédients
Brousse, allégée en MG
160 g
Œuf de poule entier
1 œuf(s), moyen
Lait en poudre, écrémé
2 CS
Marmelade
4 cc
Orange
1 pièce(s)
Instructions
1
Dans un récipient, mettre la brousse, l’œuf entier, le lait en poudre et la marmelade. Fouetter à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtenir une préparation homogène.
2
Sur le plateau en verre du four à micro-ondes, déposer 4 moules à cup-cake en silicone d'une contenance de 60 ml. Les remplir de la préparation. Cuire 3 min au four à micro-ondes (850 Watts). Pendant ce temps, peler l'orange à vif, détacher les suprêmes puis les couper en petits dés ou triangles. Les mettre dans un ramequin.
3
Démouler les fiadones en les retournant sur un plat ou sur 4 soucoupes. Déposer un morceau d’orange sur le dessus. Réserver au frais jusqu'au moment de servir. Accompagner du ramequin d’orange.
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