
Escalope de poulet à la sauce basilic
6
4
2
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
15 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Ce plat facile et savoureux vous redonnera du punch pour toute la journée !
Ingrédients
Huile d'olive
1 cc, en spray
Jambon de poulet ou blanc de poulet
140 g, coupée en 4
Crème allégée à 4% et 5%
2 CS
Brocoli
½ bouquet(s), coupé en morceaux
Basilic
10 g, (2 branches)
Pomme de terre
100 g
Carotte
½ pièce(s), moyenne émincée
Pois gourmand (ou pois mangetout)
1 portion(s)