Entremets au kiwi
4
Points®
Temps total: 22 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 2 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Bon appétit !


Ingrédients
Kiwi
6 pièce(s)
Brousse, allégée en MG
160 g
Miel
1 CS, liquide
Agar-agar
2 g
Lait 1/2 écrémé
200 ml
Instructions
1
Peler 2 kiwis, les couper en quartiers longs puis en petits dés. Dans un récipient, mélanger la brousse et le miel, réserver. Diluer l’agar-agar dans 5 cl de lait froid. Verser le reste de lait dans une petite casserole et porter à ébullition. Ajouter le lait à l’agar-agar et cuire 1 min tout en remuant. Hors du feu, incorporer la brousse et mélanger vivement.
2
Répartir la préparation dans 4 ramequins de 8 cm de diamètre. Incorporer les dés de kiwi en les répartissant. Réserver au frais 15 min.
3
Pendant ce temps, couper les 4 kiwis restants en deux, les évider à l’aide d’une petite cuillère, puis écraser la pulpe avec une fourchette. Dresser la pulpe de kiwi sur les assiettes de service à l’aide d’un cercle culinaire de 8 cm de diamètre. Démouler les entremets réservés et les placer au-dessus.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





