
Endives au jambon, béchamel légère
7
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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h 5 m
Temps de prép.
35 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Bon appétit !
Ingrédients
Endive
4 g
Margarine végétale allégée 60%
25 g
Farine
30 g
Lait écrémé
3 verre(s), (soit 60 cl)
Gruyère râpé
50 g, allégé
Muscade
1 g
Jambon blanc dégraissé, découenné
4 tranche(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)