
Eglefin au riz basmati, sauce au yaourt
7
5
5
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
41 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
31 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Jaune... Vous avez dit jaune?
Ingrédients
Eglefin
4 filet(s)
Lait écrémé
500 ml
Laurier
2 feuilles(s)
Citron
1 pièce(s), coupé en rondelles
Oignon
20 g
Curcuma
½ cc
Curry
1 cc, en poudre
Riz blanc cru
120 g, basmati
Œuf de poule entier
1 œuf(s), moyen
Persil
12 cc, 4 CS
Yaourt nature classique
2 pot(s), bulgare
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)