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Filet de veau au lait de coco et patate douce rôties

9

Points®

Temps total: 48 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 8 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Filet de veau au lait de coco et patate douce rôties
Filet de veau au lait de coco et patate douce rôties

Ingrédients

Filet de veau

400 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Ail, frais

2 gousse(s)

Moutarde

1 CS

Farine de blé

1 CS

Basilic, frais

1 g

Persil, frais

1 g

Sauge, fraîche

1 feuilles(s)

Oignon

1 pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Patate douce, crue

400 g

Huile d'olive

1 CS

Vin blanc, flambé ou cuit

200 ml

Lait de coco

50 ml

Instructions

1

Couper la viande en quatre morceaux identiques puis en gros dés. Les faire mariner 20 min avec 1 gousse d’ail écrasée, la moutarde et poivrer. Égoutter et fariner légèrement les morceaux de viande.

2

Préchauffer le four à 180°c (th.6). Hacher finement les herbes, la gousse d’ail restante, l’oignon et l’échalote. Laver les patates douces et les cuire au four pendant 30 min en papillote. Réserver.

3

Chauffer l’huile à feu moyen dans une cocotte. Lorsqu’elle est chaude ajouter la viande, la cuire à votre convenance puis l’ôter de la cocotte. Réserver au chaud.

4

Mettre dans la cocotte les herbes finement ciselées. Ajouter le vin blanc et bien remuer 5 min pour faire s’évaporer l’alcool. Incorporer le lait de coco, saler, poivrer puis passer le tout au mixeur. Poursuivre la cuisson 1 min à feu doux. Dresser les morceaux de filet nappés de cette crème et déguster avec les patates douces.

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