Salade de pêche au poulet et guacamole
4
Points®
Temps total: 50 min • Préparation: 35 min • Cuisson: 15 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Pêche
2 pièce(s), gros
Oignon
80 g, nouveau, 2
Laitue
2 feuilles(s)
Concombre
½ pièce(s)
Poivron
1 pièce(s)
Citron vert
1 pièce(s)
Huile d'olive
1 cc
Moutarde
½ cc
Avocat
100 g
Escalope, blanc ou filet de poulet
2 filet(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Couper les pêches dénoyautées en 2, puis en tranches. Couper les oignons en fines rondelles. Laver et essorer la salade puis la couper en lanières. Couper le concombre en 2 dans la longueur puis le trancher. Couper en lanières le poivron lavé et épépiné.
2
Mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, l’huile, la moutarde, le sel et le poivre. Écraser la chair d’avocat à la fourchette puis mélanger avec le jus de citron restant, le sel et le poivre. Parsemer des tiges d’oignon coupées en rondelles.
3
Sécher et aplatir le poulet rincé. Disposer les morceaux de pêches dans une poêle à grillades et griller brièvement de chaque côté à feu moyen/fort. Placer le poulet dans la poêle et griller 4 à 5 min de chaque côté. Saler et poivrer, laisser refroidir et couper la viande en tranches.
4
Disposer dans les assiettes de service la salade, le concombre, le poivron et ajouter la sauce, les morceaux de pêches et les tranches de poulet. Servir avec le guacamole.
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