
Dés d'espadon sautés
8
4
4
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
0 m
Temps de prép.
0 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Simpl'Express à l'espagnole: le dîner.
Ingrédients
Espadon
200 g
Ail
1 gousse(s)
Tomate
1 pièce(s), cerise
Câpres
1 cc
Cornichon
2 pièce(s), en tranches
Persil
⅛ bouquet(s)
Romarin
¼ cc
Huile d'olive
1 cc
Sauce soja salée
½ CS
Pain de seigle
50 g