
Curry quinoa, lentilles et légumes
9
7
5
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
1 h 35 m
Temps de prép.
40 m
Temps de cuisson
55 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Ingrédients
Bouillon de légumes
½ tablette(s)
Eau
1300 ml
Lentilles sèches
160 g, corail
Brocoli
900 g
Huile d'olive
3 CS
Echalote
5 g, hachée
Quinoa blanc, cru
160 g
Oignon
1 pièce(s)
Ail
1 gousse(s)
Céleri branche
100 g
Curry
1 cc
Epices
1 cc, anis vert
Cumin
1 cc
Pois chiches cuits
160 g
Lait de coco
250 ml
Coriandre, fraîche
1 CS, hachée
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)