Curry de crevettes, lentilles corail et chou-fleur
2
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
Huile d'olive
3 cc
Oignon
1 pièce(s)
Ail, frais
2 gousse(s)
Gingembre, frais
1 pièce(s)
Pâte pour curry
1 CS
Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés
400 g
Bouillon de légumes
½ tablette(s), dans 400 ml d'eau
Lentilles corail, sèches
100 g
Chou-fleur
300 g
Crevettes
300 g, avec la queue
Epinard
100 g
Coriandre, fraîche
10 g
Yaourt nature, 0% MG
1 pot(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)