Crumble de brocoli
1
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Brocoli
500 g
Flocons d'avoine
150 g
Fromage frais, ail et fines herbes, 0% MG
125 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 200°C (th. 6-7). Faire cuire les bouquets de brocoli à la vapeur pendant 15 min ou 4 min au four à micro-ondes (puissance maximale), à couvert, avec 2 cuillerées à soupe d'eau salée.
2
Pendant ce temps, mélanger les flocons d'avoine avec 70 ml d'eau et le fromage frais. Répartir les bouquets de brocoli dans un plat à four (de taille adaptée à la quantité de brocoli) ou des plats individuels. Saler, poivrer et parsemer de mélange aux flocons émietté. Faire cuire au four pendant 15 à 20 min.
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