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Croque orient-express

2

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

un délicieux petit croque à savourer partout et en toute occasion !

Ingrédients

Pois chiches, cuits

265 g, 1 boîte

Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%

3 CS

Cumin, en poudre

½ cc

Pain de seigle

150 g, 6 tranches

Jambon de volaille

3 tranche(s)

Tomate rouge

1 pièce(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Égoutter les pois chiches, les rincer à l'eau très chaude. Les mixer avec la crème fraîche et le cumin de manière à obtenir une pâte homogène.

2

Toaster légèrement les tranches de pain puis les tartiner avec la pâte aux pois chiches. Poivrer légèrement au moulin.

3

Déposer sur chaque croque une demi-tranche de jambon puis une rondelle de tomate.

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