Vers le contenu principal Aller au bas de page

Abonnez-vous dès aujourd'hui et accédez à +de 4 750 délicieuses recettes, nos menus, outils et astuces

Crèmes d'endives aux fruits de mer

Name: Crèmes d'endives aux fruits de mer
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 3 pièce(s) Endive; 1 tablette(s) Bouillon en tablette; 200 g Crème allégée à 4% et 5%; 0.5 cc Sucre; 4 cc Beurre doux; 150 g Calamar en anneaux; 100 g Moules (décoquillées); 100 g Crevettes (décortiquées); 1 cc Persil; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre

Unité(s) SmartPoint par part

Durée totale

55 m

Temps de prép.

25 m

Temps de cuisson

30 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Bon appétit !

Ingrédients

Endive

3 pièce(s)

Bouillon en tablette

1 tablette(s)

Crème allégée à 4% et 5%

200 g

Sucre

½ cc

Beurre doux

4 cc

Calamar

150 g, en anneaux

Moules (décoquillées)

100 g

Crevettes (décortiquées)

100 g

Persil

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Nettoyer les endives puis les émincer en julienne. Les mettre dans une casserole. Ajouter le bouillon de volaille, la crème fraîche, la pincée de sucre, saler et poivrer. Porter à frémissements, couvrir, faire cuire 35 minutes, sur feu doux.
Faire fondre le beurre dans une poêle, ajouter les anneaux de calamar. Laisser cuire 10 minutes, ajouter les moules et les crevettes, les faire revenir 5 minutes.
Mixer les endives pour obtenir une crème veloutée. Répartir cette crème dans 4 petits bols. Ajouter les fruits de mer et une feuille de persil plat au centre.

Crèmes d'endives aux fruits de mer

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Soupe de légumes

Quiche aux poireaux sans pâte

Pâtes à la carbonara

Chili con carne.

Salade d'endives aux pommes

Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à + de 4 750 recettes WW