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RecettesCrème de pruneaux au thé

Crème de pruneaux au thé

3

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Idéale pour les entremets à la semoule, les pommes au four et le fromage blanc.

Ingrédients

Thé

1 tasse(s), (1 sachet)

Eau

300 ml

Pruneau

120 g, (dénoyautés)

Cannelle

1 cc, (1 petit bâton)

Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%

4 CS

Instructions

1

1. Dans une casserole, porter 30 cl d'eau à ébullition. Hors du feu, faire infuser le thé 3 min et retirer le sachet.

2

2. Mettre les pruneaux dans la casserole, ajouter la cannelle. Porter à nouveau à ébullition et faire pocher à feu doux 15 min. Egoutter, enlever la cannelle.

3

3. Mixer les pruneaux avec la crème.

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