Couscous de calamars
4
Points®
Temps total: 1 h 45 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 50 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile
Bon appétit!


Ingrédients
Citron confit au sel
40 g, (beldi)
Semoule fine, crue
250 g
Fumet de poisson et crustacés
1 CS
Huile de tournesol
4 cc
Poivron
4 pièce(s), couleurs variées
Tomate rouge
2 pièce(s)
Thym, frais
1 cc, effeuillé
Calmar ou calamar
800 g, en anneaux
Graines de fenouil
1 cc, ou de cumin
Persil, frais
2 cc, ou de coriandre
Sel
1 pincée(s)
Piment
1 pièce(s), d'Espelette
Instructions
1
Découper le citron confit en cubes. Rincer la semoule trois fois puis l'égoutter. Ajouter le fumet de poisson, les cubes de citron et 3 cc d'huile. Laisser sécher pendant 30 min dans un grand plat puis égrainer entre les doigts. Cuire pendant 15 min à la vapeur. Mettre la semoule dans le grand plat. Arroser d'1 ou 2 cuillerées d'eau tout en égrainant. Cuire à nouveau à la vapeur pendant 15 min puis égrainer et rectifier l'assaisonnement.
2
Pendant la cuisson de la semoule, retirer les graines des poivrons et les émincer en cubes. Les cuire à couvert et à feu doux dans une grande sauteuse avec du sel, 1 pincée de piment, le thym et 5 cl d'eau. Monder les tomates et les découper en cubes. Les ajouter après 15 min de cuisson des poivrons et poursuivre la cuisson pendant 2 min.
3
Faire revenir les anneaux de calamars avec le reste d'huile et les graines de fenouil pendant 2 min, parsemer de persil ou de coriandre haché. Déposer la semoule en dôme, répartir les poivrons et les calamars. Servir aussitôt.
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