
Courgette farcie blé-écrevisse
3 - 4
PersoPoints™ par part
Durée totale
35 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Un plat complet délicieux et original !
Ingrédients
Echalote
1 pièce(s), hachée
Huile d'olive
1 cc
Courgette
150 g, 1 ronde
Curry
2 cc
Blé dur, cuit
2 CS
Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel)
1 portion (poing), 1 petite boîte
Ecrevisses (décortiquées)
100 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)