Corolles de girolles
5
Points®
Temps total: 28 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 13 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Bon appétit !


Ingrédients
Pâte phyllo ou filo
3 feuilles(s)
Huile de tournesol
1 cc, à pulvériser
Échalote
2 pièce(s)
Girolles
500 g
Margarine, allégée 60% MG
2 cc
Cuisine française Sauce béchamel
200 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 180 °C (Th. 6). Étaler une feuille de fi lo sur un plan de travail,donner 1 pulvérisation d’huile en spray de chaque côté. La couper en quatre. Placer chaque rectangle dans un bol en verre culinaire de 9 à 10 cm de diamètre. Renouveler l’opération avec les 2 autres feuilles de filo et disposer les rectangles dans les bols en les décalant. Enfourner pour 8 min en surveillant la coloration.
2
Peler et hacher les échalotes. Nettoyer les girolles, les rincer et les éponger. Chauffer la margarine dans une sauteuse, faire revenir les échalotes et les girolles 4 min, tout en remuant. Saler et poivrer. Verser la sauce béchamel, cuire 1 min de plus tout en mélangeant. Démouler soigneusement les corolles sur des assiettes, y répartir la garniture. Déguster aussitôt.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





