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Compote de kaki, ananas et carambole aux épices

5

Points®

Temps total: 45 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Compote de kaki, ananas et carambole aux épices
Compote de kaki, ananas et carambole aux épices

Ingrédients

Kaki

1000 g

Ananas

1 pièce(s)

Carambole

4 pièce(s)

Vanille

2 gousse(s)

Miel

4 CS

Cannelle

1 g

Graines d'anis

1 g, 1 anis étoile

Girofle, en poudre ou en clou

2 pièce(s)

Gingembre, en poudre

½ cc

Instructions

1

Couper les kakis, l’ananas épluchés et les caramboles en morceaux. Fendre les gousses de vanille.

2

Dans une casserole, mettre les fruits, le miel, la cannelle, la vanille, l’anis étoilé, les clous de girofle et le gingembre.

3

Faire cuire et compoter à feu doux pendant 30 min. Remuer de temps en temps. Verser la compote dans des ramequins et servir tiède.

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