
Club sandwich au jambon et crudités
8
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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
45 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Un sandwich classique qui ne se démodera jamais !
Ingrédients
Concombre
⅓ pièce(s)
Oignon
1 pièce(s), blanc
Fromage frais à 0%
50 g
Menthe
15 g, ciselée, 1 CS
Tomate
1 pièce(s), de taille moyenne
Jambon blanc dégraissé, découenné
50 g, 1 tranche
Mozzarella allégée
30 g
Pain de mie complet
120 g, 6 petites tranches
Beurre allégé, 39-41% MG, demi-sel
2 cc
Salade
4 pièce(s), 4 feuilles de laitue, romaine ou batavia
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)