Lancez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Chaussons aux champignons et au thym

5

Points®

Temps total: 1 h 15 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 40 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Huile d'olive

1 cc

Échalote

2 pièce(s), échalions finement émincées

Girolles

500 g, émincées

Ail, frais

3 gousse(s), finement émincées

Thym, frais

5 brin(s)

Vin blanc, flambé ou cuit

70 ml

Persil, frais

1 CS, haché

Pâte feuilletée, allégée

2 pièce(s), (Feuilletée)

Boisson végétale à base d'amande

30 ml, non sucrée

Instructions

1

Préchauffer le four 200 °C (th. 6/7) et chemiser un grand plat allant au four d’une feuille de papier cuisson.

2

Chauffer l’huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen/vif. Ajouter les échalions et faire revenir pendant 6 à 7 minutes jusqu'à ce qu’ils soient tendres, puis ajouter les champignons et continuer la cuisson pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu’ils soient tendres. Ajouter l’ail et le thym, faire cuire une minute supplémentaire, puis verser le vin et laisser mijoter 3 à 4 minutes jusqu'à ce que le liquide s’évapore. Assaisonner puis ajouter le persil et réserver pour laisser refroidir complètement.

3

Découper 6 carrés dans chacune des pâtes feuilletées. Diviser la préparation aux champignons en 12 puis déposer une portion au centre de chaque carré de pâte en laissant un espace de 2 cm sur les bords. Humidifier les les bords avec un peu d'eau à l'aide d'un pinceau et plier chaque carré en deux pour former un triangle. Tailler les angles des triangles pour former un demi-cercle. Pincer les bords de chaque chausson pour bien les refermer puis les placer dans le plat, bordures vers le haut, et laisser à refroidir au réfrigérateur pendant 15 minutes.

4

Badigeonner les chaussons de boisson végétale à base d’amandes puis les faire cuire au four pendant 25 minutes jusqu'à ce qu’ils soient dorés. Laisser tiédir 10 minutes avant de servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.