Lancez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Charlottine de saumon au concombre

1

Points®

Temps total: 2 h 17 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 2 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Bon appétit !

Image
Image

Ingrédients

Concombre

250 g

Saumon fumé

4 tranche(s)

Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%

100 g

Jus de citron

2 CS

Agar-agar

1 cc

Petit suisse nature, 0% MG

3 pot(s)

Salade

4 feuilles(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Peler et émincer le concombre en lamelles. En peser 200 g, saler et réserver dans une passoire. Garnir 4 moules d’une contenance de 10 cl d’un film alimentaire. Les tapisser d’une tranche de saumon.

2

Dans une petite casserole, mélanger la crème, le jus de citron et l’agar-agar. Porter doucement à ébullition, chauffer 2 min tout en remuant. Hors du feu, ajouter les petits suisses égouttés, la ciboulette puis les concombres égouttés. Poivrer.

3

Verser la préparation dans les moules, tasser et rabattre les bouts de saumon. Recouvrir du film alimentaire, réserver au frais 2 h. Au moment de servir, démouler les charlottines, les présenter sur une feuille de salade.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.