Offre limitée: Jusqu'à -75% !

Caviar d'aubergine au chèvre et pignons

3

Points®

Temps total: 1 h 40 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Caviar d'aubergine au chèvre et pignons
Caviar d'aubergine au chèvre et pignons

Ingrédients

Aubergine

2 pièce(s)

Huile d'olive

2½ cc

Oignon

1 pièce(s), rouge

Tomate rouge

2 pièce(s)

Ail, frais

2 gousse(s)

Fromage de chèvre frais

60 g

Tomate cerise

8 pièce(s)

Pignons

2 cc, de pin grillés à sec

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Laver les aubergines, les couper en tronçons puis en morceaux. Les faire revenir dans 2 cc d'huile d'olive pendant 10 minutes. Rajouter l'oignon émincé et laisser cuire encore une dizaine de minutes.

2

Pendant ce temps, peler et couper les tomates en morceaux, les faire cuire 10 minutes. Ajouter l'ail écrasé à la préparation d'aubergines, ainsi que les tomates cuites. Saler, poivrer, laisser mijoter quelques minutes puis mixer le tout. Laisser la préparation refroidir et réserver au frais.

3

Vaporiser de l'huile d'olive dans la poêle pour y faire saisir rapidement les tomates cerises entières. Dresser 4 verrines, répartir le caviar d'aubergine froid, puis un peu de fromage de chèvre émietté et un peu de pignons grillés. Rajouter sur le dessus de la verrine une brochette avec 2 tomates cerise.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.